5.Un régulateur de la glycémie

 

Pris noir et sans sucre, le café aurait aussi la capacité de réguler la glycémie sanguine. La caféine dissout le sucre dans le sang et l’empêche de s’agglomérer dans l’organisme.

6.Un remède contre les migraines

 

Une tasse de café de bonne qualité et bien torréfié est un bon remède contre un début de migraine. La caféine resserre les vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui élimine la sensation d’élancement dans la tête.

7.Un dopant naturel

 

Les étudiants et les grands sportifs le savent : deux tasses de café par jour (pas plus !) suffisent pour chasser la fatigue, garder de bonnes performances musculaires et rester bien concentré sur une tâche.

8.Un accélérateur du métabolisme

Pris après le repas, le café accélère la métabolisation des aliments, ce qui vous permet de les digérer plus vite et sans dommage pour l’estomac ou le foie. Il va s’en dire que la boisson doit être de qualité et sans lait.